چهل فکر سمی را کنار بگذارید

فکر سمی1 تفریح اتلاف وقت است.*(باور مثبت) استراحت ، سرگرمی وآرامش هم لازم است. فکر سمّی 2 به نفع توست که دیگران را کنترل کنی.*(باور مثبت)اگر می خواهی دیگران با تو کنار بیایند ، آنها راکنترل نکن. فکر سمّی 4 هرطور رفتار کنی، خانواده و دوستانت باید عاشقت با شند.*(باور مثبت)عملکرد تو از اینکه تو کی هستی ، مهم تر است. فکر سمّی 5 مهربانی برنامهربانی پیروز خواهد شد.*(باور مثبت)با نامهربانی محکم برخورد کن، به هیچکس اجازه نده با تو بد رفتاری کند. فکر سمّی 6 چیزی نگو که دیگران رابرنجانی.*(باور مثبت)حرفهای مهم را مدبرانه بزن. فکر سمّی 7 هدفت باید کمال باشد. *(باور مثبت) دنبال مزیت باش نه کمال. فکر سمّی 8 نه بگو چون اگه رو بدی آسترم می خواهند. *(باور مثبت) اگر برای رابطه ایی ارزش قائل هستی تا حد امکان در آن بله بگو . فکر سمّی 9 اتمام حجت ، بگو مگوها را می خواباند. *(باور مثبت) مذاکره و مصالحه ، بگو مگوها را می خواباند. فکر سمّی 10 صداقت محض بهترین سیاست است .*(باور مثبت) عشق بهترین سیاست است نه صداقت محض . فکر سمّی 11 جواب ابلهان خاموشی است. *(باور مثبت) عزیزانت ارتباط می خواهند نه سکوت. فکر سمّی 12 به هرچه می خواهی ، می رسی. *(باور مثبت) اگر هدفت واقع بینانه باشد و زحمت بکشی به آن می رسی. فکر سمّی 13 اگر می خواهی کارها درست پیش بروند خودت آنها را انجام بده.*(باور مثبت) الویت بندی کن مسئولیتهایت را ،متعادل کن کارهایی را که دوست داری و می توانی انجام بدهی انجام بده و بقیه کار ها را به دیگران محول کن. فکر سمی 14 وقتی کار ها خوب پیش نمی روند دنبال مقصر بگرد.*(باور مثبت) وقتی کارها خوب پیش نمی روند دنبال راه حل بگرد. فکر سمّی 15 تنبیه بهترین تربیت است.*(باور مثبت) به جای آنکه رفتار های بد راتنبیه کنی، رفتار های خوب را پیداکن و به آنها پاداش بده. فکر سمّی 16 احساساتت را بروز نده. *(باور مثبت) احساساتت را بروز بده تا اعتماد بسازی و صمیمیت ایجاد کنی. فکر سمّی 17 با همان اولین برداشت می توانی آدم ها را بشناسی.*(باور مثبت) هر آدمی بی همتاست،تا او رادر شرایط مختلف ندیده باشی واقعا نمی توانی اورابشناسی. فکر سمّی 18 رضایت پدر و مادرت ازهرچیز دیگری مهم تر است.*(باور مثبت) اجازه والدین خوب است، ولی شرط خوشبختی نیست. فکر سمّی 19 پول و موفقیت ، خوشبختی می آورند.*(باور مثبت) رابطه عاشقانه خوشبختی می آورد. فکر سمّی 20 قربانی، همیشه قربانی است. *(باور مثبت) تو می توانی خودت را از دام ناراحتی های گذشته برهانی. فکر سمّی 21 فروتن باش و به خودت نبال. *(باور مثبت) نقاط قوت و توانایی هایت را راحت و صادقانه بیان کن. فکر سمّی 22 انتقاد ، بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است. *(باور مثبت) به جای آنکه از دیگران ایراد بگیری ، دنبال راه حل باش. فکر سمّی23 خودخواه نباش اول دیگران بعدا خودت.*(باور مثبت) خودت را به اندازه دیگران دوست داشته باش. فکر سمّی 24 همسرم باید عاشق پدر و مادر و خانواده ام باشد. *(باور مثبت) می توانم از همسرم بخواهم با خانواده ام محترمانه برخورد کند ولی نمی توانم مجبورش کنم عاشق خانواده ام باشد. فکر سمّی 25 وقتی آرزوهای بلند پروازانه داریم،حداکثر تلاش مان را به خرج می دهیم.*(باور مثبت) وقتی انتظارات معقول داریم، حداکثر تلاشمان را به خرج می دهیم. فکر سمّی 26 همه باید آدم را دوست داشته باشید. *(باور مثبت) آن که هستی و آن چه هستی را دوست داشته باش. فکر سمّی 27 اگر مشکلات را نادیده بگیری، برطرف می شوند.*(باور مثبت) به جای آنکه مشکلات رانادیده بگیری آن را حل کن. فکر سمّی 28 همیشه برای بردن بازی کن. (باور مثبت) همیشه برای لذت بردن، همکاری و رشد ، بازی کن. فکر سمّی 29 برای خودت و دیگران ، قوانین روشنی وضع کن. (باور مثبت) از باید ها بپرهیز چون خوشحالی تو در گرو انعطاف است . فکر سمّی 30 عاشق واقعی توباید بداند چه نیازی داری. (باور مثبت) امیال و خواسته هایت را راحت و روشن کن چون چنین چیزی لایق عاشق واقعی تواست. فکر سمّی 31 بی احترامی ، عذاب آور است. (باور مثبت) بی احترامی عذاب آورنیست ،مگر این که خودت بخواهی عذاب آور باشد. فکر سمّی 32 به صلاح توست که به خودت سخت بگیری. (باور مثبت) با خودت و دیگران منصفانه رفتار کن. فکر سمّی 33 با معذرت خواهی همه چیز رو به راه می شود. (باور مثبت) معذرت خواهی کافی نیست مهم اینست که اعمال و رفتارشان را عوض کنند. فکر سمّی 34 اگر می خواهی تغییر کنی باید دلیل رفتارهایت راپیدا کنی. (باور مثبت) اگر می خواهی تغییر کنی به جای کند و کاو گذشته،کاری بکن. فکر سمّی 35 اشتباهاتت را بپوشان،مهم این است که درست به نظر برسی. (باور مثبت) هیچ کس کامل نیست،به کارهای درست خودت افتخارکن و اشتباهت را بپذیر. فکر سمّی 36 اگر به احساساتت گوش بدهی،هرگز اشتباه نخواهی کرد. (باور مثبت) احساسات تو می توانند گمراهت کنند، پس بهتر است قبل از هر اقدامی ،شواهد محکمی جمع کنی. فکر سمّی 37 زندگی باید عادل باشد. (باور مثبت) اگر چه زندگی عادل نیست ،اما می توانی آنرا بهتر کنی. فکر سمّی 38 زن و شوهر های خوشبخت نسبت به دیگران بی تفاوت هستند. (باور مثبت) خانواده های خوشبخت به فکر دیگران هستند. فکر سمّی 39 حرف مرد یکی است، هیچوقت زیر قولت نزن. (باور مثبت) پای قولت بایست مگر آنکه شرایط نگذارد به قولت عمل کنی . فکر سمّی 40 رنج و کار سخت ، شخصیت آدم را می سازد. (باور مثبت) الگو گرفتن از دیگران و توجه کردن به دیگران،شخصیت آدم را می سازد.

کنترل نگاه از گناه

براى کنترل نگاه از گناه راهکارهایى وجود دارد که مهم‏ترین آن‏ها عبارتند از:
1- خداباورى:
اعتقاد به خدا و یقین داشتن به این که انسان در محضر خدا است و خدا ناظر بر تمام احوال و درون آدمى است، به انسان کمک مى‏کند نگاه خود را کنترل نماید. امام صادق(ع) مى‏فرماید: «فروبستن چشم از گناه میسّر نیست مگر این که انسان عظمت و جلال پروردگار را در قلبش مشاهده کرده باشد».
از امام على(ع) سؤال شد: توانایى بر کنترل چشم چگونه حاصل مى‏شود؟ حضرت فرمود: «این که خود را تحت قلمرو سلطان آگاه از همه مسائل بدانى و تسلیم او باشى».(1)
2- توجه به آثار فروبستن چشم:
اگر انسان بداند کنترل نگاه چه آثار و برکاتى دارد، قطعاً بر ادامه آن تشویق خواهد شد. آثار و فوائدى که بر چشم پوشى مترتب است، عبارتند از:
الف) راحتى دل: کسى که چشمش را فرو بندد، دلش را آرام کرده است.
با چشم چرانى انسان احساس آرامش نمى‏کند، زیرا احساسات و غرایز شهوانى تمام ناشدنى و سیرى‏ناپذیر است و نفس اماره انسان را به بدى و زشتى هر چه بیشتر وادار مى‏کند.
امام على(ع) مى‏فرماید: «کسى که چشم فرو بندد، دلش را صفا داده است».(2)
ب) کشف حقایق: رسول اکرم(ص) مى‏فرماید: «چشمتان را فرو بندد تا عجائبى را ببینید».(3)
ج) شیرینى عبادت را حس کردن: پیامبر اسلام(ص) مى‏فرماید: «مسلمانى چشم خود را از زن نامحرم فرو نمى‏بندد مگر آن که خداوند شیرینى عبادتش را در دل او ایجاد مى‏کند».(4)
د) تزویج حور العین: امام صادق(ع) مى‏فرماید: «کسى که نگاهش به زن نامحرمى بیفتد، پس چشمش را به سوى آسمان افکند و یا نگاهش را فرو بندد، خداوند حورالعین را به ازدواج او در مى‏آورد».(5)
3- توجه به عواقب چشم چرانى:
کسى که بداند چشم چرانى چه پیامدهاى ناگوارى دارد، قطعاً به ضرر خود اقدام نخواهد کرد و نگاهش را کنتزل خواهد کرد. رسول اکرم(ص) مى‏فرماید: «کسى که چشمش را از حرام پر کند، خداوند روز قیامت چشمش را از آتش پر خواهد کرد، مگر آن که توبه کند و برگردد».(6)
در روایت دیگر مى‏فرماید: «نگاه تیرى از تیرهاى مسموم شیطان است».(7)
حضرت مسیح فرمود: «از نگاه به نامحرم بپرهیزید که بذر شهوت و رشد دهنده فسق است».(8)
4- طرد افکار شیطانى:
براى کنترل نگاه، باید اندیشه را از نفوذ افکار شیطانى دور نگه داشت، زیرا گام نخست در انحراف، فکر کردن درباره آن است. امام على(ع) مى‏فرماید: «کسى که در اطراف گناه بسیار بیندیشد، سرانجام به آن گناه کشیده خواهد شد».(9)
5- پرهیز از عوامل تحریک زا:
تخیّلات تحریک کننده، رفت و آمد در جاهایى که نامحرم است، گفت و گو با نامحرم، دیدن فیلم‏ها و عکس‏هاى مبتدل، زمینه را براى چشم چرانى فراهم مى‏کند.
6- دقت در دوست یابى:
بررسى‏ها نشان مى‏دهد که نوجوانان، اوّلین قدم‏هاى انحراف و تباهى را به کمک دوستان ناباب برداشته، سپس در سراشیبى سقوط قرار گرفته‏اند.(10) آلودگى و انحراف، به سرعت از طریق دوستان نا اهل به افراد پاک و سالم سرایت مى‏کند و چشم چرانى از این قاعده مستثنا نیست.
امام على(ع) مى‏فرماید: «از معاشرت با مردم فاسد بپرهیز که طبیعت تو، ناخودآگاه ناپاکى را از طبع آن‏ها سرقت مى‏کند».(11)
7- ازدواج:
یکى از راه‏هاى مؤثر در کنترل نگاه، ارضاى صحیح غریزه جنسى از طریق ازدواج است. رسول خدا(ص) مى‏فرماید: «اى گروه جوانان! هر یک از شما که قدرت ازدواج دارد، حتماً اقدام کند، زیرا این بهترین وسیله است که چشم را از نگاه‏هاى آلوده و عورت را از بى عفّتى محافظت مى‏کند».(12)
8- تقویت اراده:
چشم چرانى اگر به صورت عادت در آمده باشد، همچون خصایص طبیعى و ذاتى، دامنه دار و پر نفوذ مى‏گردد و به منزله طبیعت دوم در مى‏آید. در این حال رهایى از این عادت ناپسند، نیاز به تصمیم و عزمى راسخ دارد. آن چه در شروع کار مهمّ است، خواستن و انگیزه داشتن است. براى مبارزه با چشم چرانى باید دو کار انجام گیرد:
الف) به خواسته نفس پاسخ مثبت داده نشود،
ب) عادت پسندیده‏اى جایگزین گردد و خود را به کارهاى پسندیده مانند مطالعه کتاب و ورزش مشغول سازد

ترک گناه جنسی

اگر انسان قوای جنسی را تحریک کند نیاز به پاسخگویی پیدا می شود و تنها راه درست و سالم آن هم ازدواج است بنابراین با توجه به سن شما که هنوز امکان ازدواج فراهم نیست لازم است از تحریک قوای جنسی خود پرهیز کرد تا هر چه زودتر شرایط ازدواج فراهم شود لذا برای کنترل شهوت باید به نکات زیر توجه کنیم : 1- پرهیز از نگاه نامشروع به افراد نامحرم و عکس ها و سایت های مستهجن. امام صادق(ع) فرمود: «نگاه پس از نگاه، در دل بیننده شهوت را مى‏انگیزاند»، و فرمود: «نگاه، تیرى از تیرهاى شیطان است، چه بسا نگاهى که اندوه‏هاى دراز در پى دارد»، یعنی راه حل اولیه جلوگیری از عوامل مهیج شهوت است اعم از دیداری (دیدن امور مهیج شهوت ) و شنیداری (شنیدن سخنان مهیج ) و پنداری ( تخیل های مهیج ) و خوراکی ( خوراکی های مهیج مانند تخم مرغ و فلفل و خرمای زیاد و خاویار ) و پوشاکی (پوشیدن شلوار و زیر شلواری های تنگ که به بدن می چسبد)
2- عدم معاشرت و دوستى با افراد منحرف و فاسد. 3- انتخاب دوستان مؤمن و سالم. 4- به یاد خدا بودن در همه اوقات. 5- کنترل افکار و نیندیشیدن به صحنه‏هاى شهوت انگیز. هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید. 6- ورزش به طور منظم براى تخلیه انرژى زاید بدن 7- بهره گیری از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد و پرداختن چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب در روز. براى مثال مجموعه کتاب‏هاى شهید دستغیب به خصوص کتاب گناهان کبیره، معاد و سرای دیگر ... موفق باشید