-
لاغری بدون رژیم غذایی را تجربه کنید
یکشنبه 6 فروردینماه سال 1391 15:43
با اندکی تغییر در برنامه غذایی خود می توانید از شر چربی ها نجات پیدا کنید بدون آنکه گرسنگی بکشید. محمد علی وفایی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: اگر با شنیدن نام رژیم عصبی می شوید و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان می آورد باید بدانید با اندکی تغییر در برنامه غذایی خود می توانید از شر چربی ها...
-
بحران میانسالی در روابط همسران
یکشنبه 6 فروردینماه سال 1391 15:27
بحران میانسالی واژه ای وارداتی از فرهنگ غرب است که مانند بسیاری از واژه های غربی دیگر ،با فرهنگ ما چندان آشنا و پذیرفته نیست .به فرض آنکه در میانسالی بحرانی وجود داشته باشد ،قطعا این بحران مانند بحران نوجوانی نیست که یک پدیده طبیعی و همگانی باشد و لزوما برای همه ی میانسالان اتفاق بیفتد بلکه محصول ناموفقیتها و تضادهای...
-
عید شما مبارک
یکشنبه 28 اسفندماه سال 1390 18:29
باز عالم و آدم و پوسیده گان خزان و زمستان خندان و شتابان به استقبال بهار میروند تا اندوه زمستان را به فراموشی سپارند و کابوس غم را در زیر خاک مدفون سازند و آنگه سر مست و با وجد و نشاط و با رقص و پایکوبی با ترنم این سرود طرب انگیز نو روز و جشن شگوفه ها را بر گذار می نمایند ـ جشن فـــرخنده فـــرودیـن است روز بازار گـــل...
-
آشنایی با پنجاه مزیت زن بودن
یکشنبه 28 اسفندماه سال 1390 18:19
آیا میدانید خانم ها پنجاه مزیت خیلی خوب دارند ؟! یا از اینکه زن هستید راضی هستید و آرزو نمی کنید که ای کاش مرد بودید .پس مطالب زیر را با دقت مطالعه کنید آنگاه از اینکه زن هستید بسیار خوشحال خواهید شد. ۱-هیچ وقت مجبور نیستی به تعدادموهای سرت بری خواستگاری.کافیه فقط یه “بله” کوچولو بگی اونم با هزار منت و ناز و کرشمه....
-
فلسفه نوروز از دیدگاه دکتر علی شریعتی
یکشنبه 28 اسفندماه سال 1390 18:13
سخن تازه از نوروز گفتن دشوار است. نوروز یک جشن ملی است،جشن ملی را همه میشناسند که چیست، نوروز هر ساله برپا میشود و هر ساله از آن سخن میرود. بسیار گفتهاند و بسیار شنیدهاید؛ پس به تکرار نیازی نیست؟ چرا، هست. مگر نوروز را خود مکرر نمیکنید؟ پس سخن از نوروز را نیز مکرر بشنوید. در علم و ادب تکرار ملالآور است و...
-
نوع عمل هورمونهای ما در داشتن یک زندگی سعادتمند دخیل هستند.
دوشنبه 22 اسفندماه سال 1390 14:28
همه مرد و زنهایی که با هم ازدواج میکنند، دوست دارند زندگیشان دوام داشته باشد. دانش امروز نشان میدهد احتمالا نوع عمل هورمونهای ما در داشتن یک زندگی سعادتمند دخیل هستند. در اولین برخورد، بدن شما و فرد مقابلتان اطلاعات متفاوتی را رد و بدل میکنند. تبادل اطلاعات با فرومونها، نوعی ترکیبات حیاتی که از غدد لنفاوی زیر...
-
انگیزه هایی که احتمالا به شکست در زندگی مشترک(طلاق) منجر می شود
دوشنبه 22 اسفندماه سال 1390 14:19
▪ ازدواج به منزله پاسخی به منتهای خانواده: ازدواج در بسیاری از خانواده ها به عنوان یک سنت محسوب می شود، خصوصاً زمان ازدواج فرزندان ، در تعدادی از خانواده ها از قواعد خاصی تبعیت می کند . مثلاً بعضی از والدین اعتقاد دارند که فرزندانشان در سنین پایین تشکیل زندگی مشترک دهند . با توجه به مشکلات متعددی که در مسیر یک زندگی...
-
۱۰ واقعیت اساسی در رابطه با ازدواج
دوشنبه 22 اسفندماه سال 1390 14:14
۱) شما نمیتوانید فردی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد و هیچ کس توانایی خوشبخت ساختن صد در صد شما را ندارد. ۲) هر چه میخواهید تلاش کنید، شما هیچگاه قادر نخواهید بود شریک خود را تغییر دهید، هر چند اگر شما خود را تغییر دهید، ممکن است شریک شما نیز تغییر کند. ۳) اشخاص با اشخاص ازدواج نمیکنند، بلکه آنها با توهمات و...
-
مردانی که می دانند، خوشبخت ترند
دوشنبه 22 اسفندماه سال 1390 14:11
در بسیاری از موارد زنان و مردان دارای نقاط مشترکی هستند اما به جرات می توان گفت که زنان حساس تر از مردان هستند و همسری موفق تر است که به این حساسیت ها توجه کامل داشته باشد. ۱- وحشتناک ترین سوالی را که می توان از یک زن پرسید، سن اوست. بنابر این توصیه می شود هیچ گاه از خانم ها در مورد سنشان سوال نکنید و در ضمن حواستان...
-
آیا دوستی برای دوستی هست؟
چهارشنبه 17 اسفندماه سال 1390 11:41
راهنمای برقراری ارتباط سالم با دیگران و دوست یابی : ۱- راز دوستی در تفاوت قائل شدن میان دوستان است . صداقت را به چاپلوسی و صمیمیت را به لبخندهای تصنعی ترجیح بده. ۲- راز دوستی آن است که برای یافتن دوستان صمیمی باید اول خودت یک دوست باشی. ۳- راز دوستی در توقع نداشتن از دیگری است نسبت به دیگران آزاده رفتار کن ۴- راز...
-
چگونه دوست خوب پیدا کنیم؟
چهارشنبه 17 اسفندماه سال 1390 11:35
برای دوستی خود وقت بگذارید. - شنونده خوبی باشید. وقتی طرف مقابل مشغول صحبت است تنها به صحبتهای او گوش دهید و به پاسخ خودتان نیندیشید. - با گوش جان صحبتهای طرف مقابل را بشنوید. گاه افراد در گفتههایشان احساسی را بیان میکنند که تنها با گوش شنیده نمیشود و بایستی قلب خود را برای حس کردن آن به کار بگیرید. - سؤال کنید....
-
شباهتهای ضروری در ازدواج
چهارشنبه 17 اسفندماه سال 1390 11:13
خیلی ها معتقدند که باید برای انتخاب همسر، به شباهت ها دقت کنند و همسری را بر گزینند که تا حدودی شبیه خودشان باشد. اما عده ای دیگر معتقد به تفاوت ها هستند و می گویند تضادها و تفاوت ها، زندگی را خیلی هیچان انگیز تر و جالبتر می کنند. شما طرفدار کدام رویه هستید؟ فکر می کنید چقدر تفاوت و چقدر تشابه زندگی شما را جذاب تر می...
-
چرا عشق ما روز به روز کم رنگتر میشویم
دوشنبه 15 اسفندماه سال 1390 09:51
بر خلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند عشق یکباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت اینست که عشق ممکن است یک لحظه ایجاد شود، اما همانند بذری است و در صورتی باقی می ماند و رشد می کند که در زمین مناسبی جای گیرد، آب و نور کافی به آن برسانیم؛ مرتب آفت کشی کنیم و به آن کود بدهیم و مستمراً به آن رسیدگی...
-
مشاور
سهشنبه 18 بهمنماه سال 1390 10:15
چوپانی مشغول چراندن گله گوسفندان خود در یک مرغزار دورافتاده بود. ناگهان سر و کله یک اتومبیل جدید کروکی از میان گرد و غبار جاده های خاکی پیدا میشود. راننده آن اتومبیل که یک مرد جوان با لباس Brioni ، کفشهای Gucci ، عینک Ray-Ban و کراوات YSL بود، سرش را از پنجره اتومبیل بیرون آورد و پرسید: اگر من به تو بگویم که دقیقا...
-
من امروز به تو احتیاج دارم نه فردا
پنجشنبه 13 بهمنماه سال 1390 10:08
آهنگ سراب خواننده محمد علیزاده شعر : عبدالجبار کاکائی ملودی : محمد علیزاده و آرمان موسی پور تنظیم : آرمان موسی پور http://www.wikiseda.ir/track.php?id=10363 مثل خوشبختی عاشق...تهِ قصه بمون پیشم تو فانوس منی امشب...بری تاریک تر می شم کجای آسمون صافه...نه این آغاز بی فرجام نه موندن های بی حاصل...نه رفتن های بی هنگام به...
-
کاهش وزن
شنبه 24 دیماه سال 1390 14:15
افراد پشت میزنشین و تحت رژیم، یک نگرانی مشترک دارند: «من چگونه میتوانم وزن کم کنم در حالیکه تمام روز را پشت میز نشستهام این سوال خوبی است کنترل وزن به سادگی یک معادله ریاضی است برای کم کردن وزن شما باید کالری بیشتری از آنچه که جذب میکنید، بسوزانید در حالیکه پشت میز نشستهاید شما بیحرکت هستید و علاقه زیادی به...
-
چگونه شاد زندگی کنیم ؟
یکشنبه 18 دیماه سال 1390 12:14
الگوهای رفتار: ضمیر ناهشیار مسئول بخش بزرگی از پیامدها و سبب همه تکرارها در زندگی انسان است. ما بر اساس برنامههای ثبت شده در ضمیر ناهشیار خود عمل میکنیم. در هر مرحلهای که باشید میتوانید به آنچه میخواهید دست یابید و هدف ما از این کتاب نیز بیان چگونگی انجام این عمل است.اما همین جا باید یک نکته را برای خود مشخص...
-
چرا ناباروری؟
یکشنبه 18 دیماه سال 1390 11:25
چنان چه باردار شدن برای شما و همسرتان تبدیل به یک چالش شده است، بدانید تنها شما نیستید که دچار این مشکل هستید. مطالعات نشان داده اند که 10 تا 15 درصد از زوج ها نابارور هستند. ناباروری به معنای عدم توانایی در بارداری، علی رغم وجود روابط جنسی متعدد و بدون جلوگیری کردن از بارداری در عرض حداقل یک سال، تعریف می شود. چنان...
-
10 نشانه اینکه خانمی از شما خوشش نمیآید
یکشنبه 18 دیماه سال 1390 11:06
آقایان عزیز دیگر جای هیچ بهانه نیست! باید بتوانید خیلی زود تشخیص دهید که احساس خانمی درموردتان چگونه است و باید بتوانید همه علائم و نشانههای اینکه از شما خوشش میآید یا خوشش نمیآید را شناسایی کنید. در زیر به 10 نشانهای که مشخص میکند خانمی از شما خوشش نمیآید اشاره میکنیم. قطع مکالمه از طریق دوستان اگر هر زمان که...
-
7 اصل مهم زندگی از بیل گیتس
چهارشنبه 14 دیماه سال 1390 13:56
بیل گیتس، مالک و رئیس سابق"مایکروسافت"، طی یک سخنرانی که سابقا یعنی در زمانی که ریاست مایکروسافت را عهده دار بود، در یکی از دبیرستانهای امریکا انجام داد، او در این سخنرانی نکاتی را خطاب به دانشآموزان یادآور شد و گفت: "در دبیرستان خیلی چیزها را به دانشآموزان نمیآموزند". بیل گیتس فردی است که...
-
ازدواج اینترنتی
شنبه 10 دیماه سال 1390 17:52
به دنبال شوهر اینترنتی: با خود گفتم که عصر ارتباطات است و جهان به کوچکی دهکده ای ؛ پس دیگر دغدغه " فرهنگ بسته" را ندارم که صبر کنم تا خواستگاری از در وارد شود. کامپیوتر را روشن می کنم ، به اینترنت وصل می شوم و از میان هزاران جوان برومند ، با سواد ، های کلاس و با فرهنگ که آنها هم، چون خودم به اینترنت وصل...
-
ازدواج اینترنتی
شنبه 10 دیماه سال 1390 17:51
به دنبال شوهر اینترنتی: با خود گفتم که عصر ارتباطات است و جهان به کوچکی دهکده ای ؛ پس دیگر دغدغه " فرهنگ بسته" را ندارم که صبر کنم تا خواستگاری از در وارد شود. کامپیوتر را روشن می کنم ، به اینترنت وصل می شوم و از میان هزاران جوان برومند ، با سواد ، های کلاس و با فرهنگ که آنها هم، چون خودم به اینترنت وصل...
-
چنین شوهرانی عشق را در زندگی می کشند؟!
شنبه 10 دیماه سال 1390 17:21
1 – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند. خانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع؛ رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع؛ سرزدن به دوستان ممنوع؛ درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع؛ داشتن شغل ممنوع؛...
-
زندگی پس از طلاق
شنبه 10 دیماه سال 1390 17:17
طلاق یک تغییر اساسی در زندگی است که شخص را دچار سردرگمی میکند . ناگهان خودتان به تنهایی میبایست از پس مواردی مانند پول بچه ها شغل تغییرات و موقعیتهایی که اعضای خانواده را تحت فشار قرار میدهد بر بیایید . در اینجا توصیه هایی وجود دارد که " چگونه زندگی جدید را پس از جدایی شروع کنید ؟" اگر مشکلاتی دارید بدانید...
-
نکات مهم در مدیریت
دوشنبه 21 آذرماه سال 1390 12:02
یکی از ویژگیهای دوران معاصر، سرعت و شتابی است که زندگی و کار به خود گرفته است. براساس ویژگیهای این دوره، حتی ادبیات، روزنامهنگاری و اطلاعرسانی نیز تغییراتی کرده است. به عبارت دیگر در حوزه داستاننویسی، پس از رمانهای چند جلدی دهههای نخست قرن بیستم، شاهد ظهور داستانهای مینی مالیستی و کوتاه هستیم، در حوزه...
-
راز آرامش درون
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1390 08:48
1- راز آرامش درون خویشنداری است. انرژیهای خود را پراکنده نکن. آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن. ۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی. ۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن. ۴- راز آرامش درون در آسایش درون است. آسایش...
-
اسماء ائمه اطهار (ع) بر نوزادان ایرانی
یکشنبه 13 آذرماه سال 1390 18:08
انتخاب اسماء ائمه اطهار (ع) بر نوزادان ایرانی در صدر انتخاب نام برای نوزادان در خانوادههای ایرانی است. در این میان علاقه مردم ایران به امام حسین(ع) وصف ناشدنی است و هم اکنون نام حسین و ترکیبات آن بیش از دو میلیون بار در پایگاه اطلاعات جمعیتی کشور به ثبت رسیده است. پایگاه اطلاعاتی جمعیت کشور نشان میدهد نامهای...
-
آب دور قبر علمدار کربلا
یکشنبه 13 آذرماه سال 1390 18:03
شیخ عباس 74 ساله، که 36 سال خادم حرم حضرت ابوالفضل العباس (ع) بوده، در مورد جریان آب دور قبر علمدار کربلا توضیحاتی داده است. وی گفت: قبلا دو چشمه در سرداب مطهر وجود داشت که از 400 سال قبل که آب لولهکشی نبود این آب مرتب میجوشید و از یک طرف وارد و از طرف دیگر خارج میشد که مزه و طعم آن آب از بهترین آب معدنی امروز هم...
-
السلام علیک یا ابا عبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک
یکشنبه 13 آذرماه سال 1390 17:59
بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا ابا عبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک بازاین چه شورش است که در خلق عالم است بازاین چه نوحه و چه عزا چه ماتم است این چه صدائی است؟ گوش کنید. صدای دلنشین کاروان حسین (ع) است .کاروان او نزدیک و نزدیک تر می شود . کاروانی که با نور ولایت ، حقیقت هستی و تاریخ را نشان می دهد و ساختار...
-
روشهای اعتماد به نفس
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:35
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبهنفس شما را بالا میبرند اما باز هم باعث میشوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمیکردید و با انجام آنها اعتمادی عمیقتر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد میکنید. چه چیزی درمورد خودتان هست که دوست دارید بهتر شود؟ بااینکه ممکن است علاقه نداشته باشیم در ملاء عام...