چت،بهشت بزهکاران

جوانی در پی رابطه اینترنتی با یک دختر، وی را به قتل رساند، مدیرعامل قلابی که به بهانه پرداخت وام های کلان به دختران جوان، آنها را در چت روم فریب می داد و اقدام به کلاهبرداری می کرد، بزودی در دادگاه محاکمه می شود و پرونده دختر  نوجوانی که به خاطر علاقه به اسکی  در دام جوان بزهکار افتاد. همه اینها مواردی است که در صفحه حوادث با آنها برخورد می کنیم و مسبب این حادثه ها امری نیست جزء چت.

چت امکان بزرگی را برای فرار از مشکلات خانه،کار،ازدواج وزندگی واقعی فراهم می آورد.هر روز میلیونها نفر از افراد با همین مسایل در زندگی شان وارد چت می شوند.این واقعیت که فرد صرفا بایک صفحه کامپیوتر صحبت می کند ،شجاعتی را در وی بر می انگیزد که ممکن است در زندگی واقعی خود هیچ گاه چنین جسارتی را از خود نشان ندهد.

مشکل از این واقعیت ناشی می شود که آنچه که در آغاز ،فراری به سوی یک دنیای خیالی و مجازی است، در عمل به انتخاب افراد آسیب پذیر منجر می شود. روابطی که در چت پایه ریزی می شوند ،شکل واقعی به خود می گیرند،در حالیکه شخصیت ها غیر واقعی است.

ظهور چت عرصه جدیدی است برای کودکان،نوجوانان وجوانانی که به نوعی  می خواهند اوقات فراغت خود را پرکنند در این میان خانواده ها  باشناخت وآگاهی  نسبت به این مقوله باید فرزندان خود را راهنمایی کنند .

کودکان ونوجوانان در جاهای مختلفی چون خانه یا بیرون خانه به کامپیوتر ها دسترسی دارند،تمام کامپیوترها به نرم افزارهای محافظ کودک تجهیز نشده اند،ممانعتها و کنترلها شاید در همه جا صورت نگیرد اما راههای زیادی وجود دارد که بتوانیم به آنها متوسل شویم تا فرزندانمان در مواجهه با این ابزار خود را از خطرات حفظ کنند.

نوجوانان باید بدانند که حریم امنی در اینترنت وجود ندارد ،بسیاری از افراد یا نمی دانند یا نمی فهمند که اینترنت حریم امن و کاملی را برای آنها فراهم نمی کند،هر چیزی را که آنها می نویسند وانجام می دهند تعقیب و پیگیری شده و مشکلاتی را برای آنها ایجاد خواهد کرد.

در وهله دوم یک وسیله مهم دفاعی ،نرم افزارهای مسدود کننده و پالاینده است.عدم استفاده از چنین نرم افزارهایی توسط خانواده منعکس کننده فقدان اطلاع از وجود چنین نرم افزارهایی است که می تواند خانواده نگران را کمی به آرامش برساند .باید به این نکته نیز توجه داشته باشیم، اگر والدین  از فیلترهای اینترنتی استفاده می کنند ،باید راهبردهای خاصی داشته باشند ،زیرا در مواقعی فیلتر ها نیز عقیم می ماند.

بسیاری از اتاقهای گفتگو وابسته به جنسیت نیستند،موضوعات گفتگو بی ضرر به نظر می رسند اما به یکباره هر چیزی می تواند اتفاق افتاده و گفتگو های جنسی و موارد نامعلوم بیشماری صرفنظر از گفتگوی خاص پیش آید.

والدین واتاق های گفتگو

والدین باید این آمادگی را داشته باشند تا قواعد خانوادگی خود را در مورد استفاده از اینترنت ترقی دهند. زیرا اینترنت به رشد و تغییر شکل خود ادامه می دهد و والدین باید قادر باشند به موازات آن در قواعد خود تجدید نظر کنند.

اتاقهای گفتگو جذابیتهای بالقوه زیادی داشته و می تواند فرد علاقه مند را به فعالیتهای جنسی online ترغیب می نمایند.

بسیاری از اتاقهای گفتگو وابسته به جنسیت نیستند،موضوعات گفتگو بی ضرر به نظر می رسند اما به یکباره هر چیزی می تواند اتفاق افتاده و گفتگو های جنسی و موارد نامعلوم بیشماری صرفنظر از گفتگوی خاص پیش آید.

در بسیاری از اتاقهای گفتگو و نه در تمامی آنها ،فرد onlineبسادگی می تواند با افرادی که از هر سن وجنسی هستند وارد ارتباط و گفتگو شود.مشترکان بسیاری از اتاقهای گفتگو تمایل دارند که خود را کم سن وسال معرفی کنند (هر چند ممکن است واقعا 18 سال باشند)آنها جوانانی هستند که بدنبال رابطه جنسی با هر فردی بوده و با ارائه تصویر  به راحتی می توان افرادی را مشاهده نمود که در خواست رابطه جنسی داشته و آشکارا عبارتی را بیان می کند.

حال آنکه اینترنت رسانه پیشرفته ای است که سالیانه هزاران کاربر جدید به آن می پیوندند. در بین کاربران زمان online شدن و هدف اصلی آنها از online  شدن(تجارت/لذت)متفاوت است،پس لازم است:

-به فرزندان خود اجازه درج هیچ گونه اطلاعاتی از قبیل اسم  جنسیت و عکس را در قسمت فهرست اعضا ندهید.

-به آنها اجازه انتقال هیچ عکسی را با استفاده از این نرم افزار ندهید.

-به فرزندان خود اجازه انتشار اطلاعات در مورد خود را در هر جایی ندهید یا اجازه ندهید که آن را برای افراد دیگر قابل دسترسی کنند. از افرادی مثال بزنیم که در نتیجه فاش کردن چنین اطلاعاتی دائما آزار و اذیت شده یا ربوده شده اند.

-نوجوانانمان را آگاه کنیم که هرگز با فردی که برخورد onlineداشته اند ملاقات ننمایند، همین طور مواردی را به آنها متذکر شویم که باعث شده افراد ربوده شده،مورد حمله قرار گیرند وحتی به قتل برسند.

-ضروری است،کامپیوترهایی را که قابلیت دستیابی به اینترنت دارند در جاهای عمومی مثل آشپزخانه یا اتاق خوری قرار دهیم نه در اتاق بچه ها،وقتی کودکان و نوجوانان از نزدیک توسط والدین کنترل می شوند، والدین فعالانه در کاری که کودکان انجام می دهند مداخله نموده و آنها خود را کمتر درگیر فعالیت های ممنوعه خواهند کرد.

نکته حائز اهمیتی که وجود دارد این است که به همراه کودک به سایتهای نامطلوب نیز وارد شوید .آن لحظه از نظر بار آموزشی  می تواند لحظه ارزشمندی باشد چرا که می توانید درباره خوب یا بد بودن آن سایت بحث کنید.البته این اقدام باید با احتیاط فراوان انجام شود .

-وقتی افراد با استفاده از اینترنت گفتگو می کنند یا پیامی می فرستند ،تمایل به استفاده از واژه های کوتاه و خلاصه دارند.در اتاق گفتگو ،افراد معمولا از عبارت asl استفاده می کنند که به معنی « پرسیدن سن،جنس و محل زندگی»شماست.اگر در هنگام استفاده کودکان از اینترنت،آنها را کنترل می کنید،آگاهی از این سر واژه های کوتاه ضروری است .برای مثال pos به این معنی است که والدینم مراقبم هستند،چیزی نگو.

نوجوانانمان را آگاه کنیم که هرگز با فردی که برخورد onlineداشته اند ملاقات ننمایند، همین طور مواردی را به آنها متذکر شویم که باعث شده افراد ربوده شده،مورد حمله قرار گیرند وحتی به قتل برسند.

انزوا و چت

کودک ونوجوان زمان زیادی را به خصوص در شب به صورت آن لاین صرف می کند. و از جمع خانوادگی کناره گیری می کند. فرزندتان مانیتور کامپیوتر را زمانی که وارد اتاقش می شوید ،خاموش می کند یا به سرعت صفحه مانیتور را تغییر می دهد.

این ها علایم و راهنمای خوبی است که نسبت به بروز جرایم علیه کودک ونوجوان  هشدار  می دهد. والدین در حفاظت از اطفال آن لاین نقش اساسی دارند.چرا که اغلب کودکان ونوجوانانی که قربانی بزهکاران اینترنتی می شوند ،زمان زیادی را در اطاق های گفتگو به طور آن لاین سپری می کنند.

والدین باید با فرزندان خود صحبت کنند و با آنها بر سر اینکه کدام برنامه ها و محیط های اینترنت قابل پذیرش هستند ،به توافق برسند.

بهترین کاری که والدین می توانند انجام دهند این است که اسم کار بر و گذر واژه داشته باشند و با کودکان ونوجوانان توافق کنند که هر چیز ناراحت کننده یا عجیبی که می بینند برای آنها بازگو کنند.

یکی از مواردی که می توانند انجام دهند این است که ،با کودکان ونوجوانان  در مورد دوستان آن لاین وی صحبت کنند.

فیلترهای اینترنتی ومدرسه

اگر فرزندتان در مدرسه قرار است به اینترنت مجهز شود شما به عنوان والدین باید نگران باشید، چرا که شما خواهان تضمینی هستید که قبل از دایر شدن اینترنت در مدارس ،مراقبت های مناسبی صورت گرفته باشد.بدون  برنامه نظارتی و راهبردهای مناسب ،همان فناوری که هدفش کمک به دانش آموزان است ،تبدیل به وسیله ای می شود که می تواند به آنها آسیب برساند .

برای هر کودک ونوجوانی  که در مدرسه به اینترنت دسترسی دارد ،یک اسم کاربر و کلمه عبور اختصاص داده شود .پس از آن مدرسه باید اسم کاربر و گذر واژه کودک ونوجوان را به اولیای وی ارائه دهد.

همچنین باید این نکته را مدنظر قرار دهیم که اگر تردید دارید که آیا فرزندتان یک اکانت ای میل دارد یاخیر ،کامپیوتر داخل منزل را کنترل کنید.یک شیوه این است که «مرور گر گروب»را بازکنید و روی جای ویژه آدرسها کلیک کنید. مرورگرها اثر آخرین سری از وب سایتهایی را که از آنها بازدید شده است ،در خود نگه می دارد.

این کار به منظور جستجو در امور شخصی آنها نیست ،بلکه به منظور در اختیار داشتن راهنمای لازم برای حفاظت از آنها در یک مورد غیر منتظره است در این میان کاملا هدف خود را برای کودک تان مشخص کنید.وظیفه والدین است که نگذارند آسیبی به کودک برسد.

 در آخر اینکه چت یک دنیای مجازی محسوب می شود و مکانی است که انسانها می توانند در آنجا از آن چیزی که واقعا هستند،فاصله بگیرند وآن چیزی شوند که می خواهند باشند.این امر می تواند «چت» را به محیطی رویایی و بهشت بزهکاران اینترنتی بدل سازد.

محسن یگانه

  

کنسرت محسن یگانه توسط موسسه آوای هنر پنجشنبه 15 مهرماه در برج میلاد در حالی برگزار شد که این سالن مملوء از علاقه‌مندان این خواننده بود.به گزارش خبرنگار موسیقی ما کنسرت محسن یگانه در حالی آغاز شد که هنوز بسیاری از مردم دنبال صندلی‌های خود می‌گشتند، یگانه با آمدن روی سن قطعه «نباشی» را از آلبوم «رگ خواب» خواند و بعد از خواندن این قطعه گفت: «سانس قبل افرادی که در سالن بودند همکاری بسیار خوبی داشتند و اجرای خوبی با آنها داشتم امیدوارم با شما هم لحظات خاطره‌انگیزی را سپری کنم. طبق عادت همه کنسرت‌هایم در ابتدا "ماه عسل" را می‌خوانم.»

بعد از اجرای این قطعه محسن یگانه ترانه «عذاب» را از آلبوم «رگ خواب» خواند و خطاب به حاضران گفت: «نو که میاد به بازار کهنه می‌شه دل آزار، اما من می‌خواهم با قطعاتی از آلبوم "نفس‌های بی‌هدف" بخشی از خاطرات را زیر و رو کنم.» وی سپس ترانه «چشم‌های خیس من» را از این آلبوم خواند و حضار استقبال بسیاری از این ترانه کردند.

• همراهی پرشور مردم با محسن یگانه

نکته قابل توجه در کنسرت محسن یگانه همراهی مردم بود که تقریبا همه اشعار را به صورت کامل حفظ بودند و با او همراهی می‌کردند. گرچه اجرای زنده قطعات کیفیت و ویژگی‌های ضبط استودیویی را ندارد، اما حال و هوای خاص خودش را دارد و همین مرور خاطرات و ایجاد ارتباط صمیمانه مخاطب با خواننده از نکات قابل توجه کنسرت‌های یگانه‌ است و قطعا برای خواننده همین مسئله بسیار مهم و مسرت‌بخش است.

• محسن یگانه بارو بندیل و بست و ...

محسن یگانه همچنین «سر از کار چشمات کسی درنیاورد» و «گناهی ندارم» را از آلبوم «نفس‌های بی‌هدف» خواند. جمعیت حاضر در سالن با هیجان بسیاری این خواننده را همراهی می‌کردند و گاهی هم برای ابراز احساسات ازصندلی های خود بلند می‌شدند و ایستاده به تشویق وی می‌پرداختند که همین موضوع باعث گلایه‌هایی مداوم از سوی یگانه می‌شد و می‌گفت: «از همین حالا تا پایان کنسرت نشسته دست بزنید و روی من را زمین نندازید دیگر چه می‌شود کرد جز اینکه بار و بندیل و بست و بعد از گفتن این جمله ترانه "بار و بندیل و ببند"را خواند.»

• رگ خواب محسن یگانه در برج میلاد

یگانه ترانه «رگ خواب» را خواند و بعد از اجرای این قطعه گفت: «من برای آلبوم "رگ خواب" وسواس بسیاری به خرج دادم، همه لحظاتی که برای این آلبوم کار می‌کردم به عشق این صحنه‌ها و شادی شماست که امروز جلوی چشمانم می‌بینم. تمام تلاشم ادای دینی به شماست تا این جمع‌ها وجود دارد، تا شما هستید و هوایم را دارید هر سال آلبومی را منتشر می‌کنم و به شما ارائه خواهم کرد.» وی در ادامه ترانه «آی خدا» را خواند و گفت: امیدوارم ترانه‌هایی که امروز می‌نویسم و حرف دلم را که روی کاغذ می‌آورم را روزی در آلبوم بعدی‌ام منتشر و در حضور شما اجرا کنم.

یگانه قطعه ترانه «حافظه ضعیف» و«آخه دل من»را اجرا کرد و بعد از آن نیز ترانه «سکوت» را خواند که این قطعه با استقبال بسیار حضار مواجه شد .با اینکه از ورود آلبوم «رگ خواب» به بازار موسیقی حدود دو ماه می گذرد اما عده کثیری از حاضران در سالن اشعار این آلبوم را حفظ بودند. محسن یگانه گفت: «من ترانه‌‌‌ای ساختم که بسیار دوست‌اش دارم، اما آنطور که فکر می‌کردم جواب نداد ... اما برای من "دوراهی"، دوراهی است.» وی سپس این قطعه را خواند.

• محسن یگانه بدون طرفدارانش وجود ندارد !

محسن یگانه اعضای گروه را نیز معرفی کرد. وی در کنسرت خود یادی از محسن چاوشی کرد و ترانه «آهای خبرنداری» را خواند که این قطعه مورد استقبال حاضران در سالن قرار گفت. وی در ادامه گفت: «محسن یگانه چیزی نبود. وقتی محسن یگانه شد که طرفدارانش خواستند و هروقت آنها نخواهند محسن یگانه‌ای هم نیست. همه موفقیتم از سوی خداوند و بعد از صدقه سری شماست.» مردم محسن یگانه را مورد تشویق قرار دادند و او با یادی دوباره از محسن چاوشی قطعه «نشکن دلمو» را خواند.

کنسرت این خواننده جوان با اجرای دوباره «نباشی »به پایان رسید. وی از دفتر موسیقی ارشاد، کارکنان برج میلاد ، نیروی انتظامی، اداره اماکن، و مسئولان صدا و نور قدردانی کرد.

کنسرت محسن یگانه توسط موسسه آوای هنر پنجشنبه 15 مهرماه در برج میلاد در حالی برگزار شد که این سالن مملوء از علاقه‌مندان این خواننده بود.به گزارش خبرنگار موسیقی ما کنسرت محسن یگانه در حالی آغاز شد که هنوز بسیاری از مردم دنبال صندلی‌های خود می‌گشتند، یگانه با آمدن روی سن قطعه «نباشی» را از آلبوم «رگ خواب» خواند و بعد از خواندن این قطعه گفت: «سانس قبل افرادی که در سالن بودند همکاری بسیار خوبی داشتند و اجرای خوبی با آنها داشتم امیدوارم با شما هم لحظات خاطره‌انگیزی را سپری کنم. طبق عادت همه کنسرت‌هایم در ابتدا "ماه عسل" را می‌خوانم.»

بعد از اجرای این قطعه محسن یگانه ترانه «عذاب» را از آلبوم «رگ خواب» خواند و خطاب به حاضران گفت: «نو که میاد به بازار کهنه می‌شه دل آزار، اما من می‌خواهم با قطعاتی از آلبوم "نفس‌های بی‌هدف" بخشی از خاطرات را زیر و رو کنم.» وی سپس ترانه «چشم‌های خیس من» را از این آلبوم خواند و حضار استقبال بسیاری از این ترانه کردند.

• همراهی پرشور مردم با محسن یگانه

نکته قابل توجه در کنسرت محسن یگانه همراهی مردم بود که تقریبا همه اشعار را به صورت کامل حفظ بودند و با او همراهی می‌کردند. گرچه اجرای زنده قطعات کیفیت و ویژگی‌های ضبط استودیویی را ندارد، اما حال و هوای خاص خودش را دارد و همین مرور خاطرات و ایجاد ارتباط صمیمانه مخاطب با خواننده از نکات قابل توجه کنسرت‌های یگانه‌ است و قطعا برای خواننده همین مسئله بسیار مهم و مسرت‌بخش است.

• محسن یگانه بارو بندیل و بست و ...

محسن یگانه همچنین «سر از کار چشمات کسی درنیاورد» و «گناهی ندارم» را از آلبوم «نفس‌های بی‌هدف» خواند. جمعیت حاضر در سالن با هیجان بسیاری این خواننده را همراهی می‌کردند و گاهی هم برای ابراز احساسات ازصندلی های خود بلند می‌شدند و ایستاده به تشویق وی می‌پرداختند که همین موضوع باعث گلایه‌هایی مداوم از سوی یگانه می‌شد و می‌گفت: «از همین حالا تا پایان کنسرت نشسته دست بزنید و روی من را زمین نندازید دیگر چه می‌شود کرد جز اینکه بار و بندیل و بست و بعد از گفتن این جمله ترانه "بار و بندیل و ببند"را خواند.»

• رگ خواب محسن یگانه در برج میلاد

یگانه ترانه «رگ خواب» را خواند و بعد از اجرای این قطعه گفت: «من برای آلبوم "رگ خواب" وسواس بسیاری به خرج دادم، همه لحظاتی که برای این آلبوم کار می‌کردم به عشق این صحنه‌ها و شادی شماست که امروز جلوی چشمانم می‌بینم. تمام تلاشم ادای دینی به شماست تا این جمع‌ها وجود دارد، تا شما هستید و هوایم را دارید هر سال آلبومی را منتشر می‌کنم و به شما ارائه خواهم کرد.» وی در ادامه ترانه «آی خدا» را خواند و گفت: امیدوارم ترانه‌هایی که امروز می‌نویسم و حرف دلم را که روی کاغذ می‌آورم را روزی در آلبوم بعدی‌ام منتشر و در حضور شما اجرا کنم.

یگانه قطعه ترانه «حافظه ضعیف» و«آخه دل من»را اجرا کرد و بعد از آن نیز ترانه «سکوت» را خواند که این قطعه با استقبال بسیار حضار مواجه شد .با اینکه از ورود آلبوم «رگ خواب» به بازار موسیقی حدود دو ماه می گذرد اما عده کثیری از حاضران در سالن اشعار این آلبوم را حفظ بودند. محسن یگانه گفت: «من ترانه‌‌‌ای ساختم که بسیار دوست‌اش دارم، اما آنطور که فکر می‌کردم جواب نداد ... اما برای من "دوراهی"، دوراهی است.» وی سپس این قطعه را خواند.

• محسن یگانه بدون طرفدارانش وجود ندارد !

محسن یگانه اعضای گروه را نیز معرفی کرد. وی در کنسرت خود یادی از محسن چاوشی کرد و ترانه «آهای خبرنداری» را خواند که این قطعه مورد استقبال حاضران در سالن قرار گفت. وی در ادامه گفت: «محسن یگانه چیزی نبود. وقتی محسن یگانه شد که طرفدارانش خواستند و هروقت آنها نخواهند محسن یگانه‌ای هم نیست. همه موفقیتم از سوی خداوند و بعد از صدقه سری شماست.» مردم محسن یگانه را مورد تشویق قرار دادند و او با یادی دوباره از محسن چاوشی قطعه «نشکن دلمو» را خواند.

کنسرت این خواننده جوان با اجرای دوباره «نباشی »به پایان رسید. وی از دفتر موسیقی ارشاد، کارکنان برج میلاد ، نیروی انتظامی، اداره اماکن، و مسئولان صدا و نور قدردانی کرد.

اندیشمندانه عاشقی کنید

اگر می‌خواهید ازدواج خود را بهبود بخشید، باید برای بهبود این واحد بنیادی رابطه‌ی عاطفی تلاش کنید. زوج‌های خوشبخت، خواسته‌های خود را گسترش می‌دهند و برای تداوم رابطه‌شان، به انتظارات همدیگر، به‌درستی پاسخ می‌دهند. آنان عادت‌می‌کنند پیوسته به تلاش‌های‌شان برای برآوردن خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر، پاسخ‌ مثبت بدهند و از بی‌اعتنایی به خواسته‌های هم، پرهیز ‌کنند. این عادت، ثمره‌ی برجسته‌ای دارد؛ به زن و شوهر اجازه می‌دهد نسبت به هم مهربان باشند و علاقه و حس شوخ‌طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به‌سر می‌برند، حفظ کنند.

زوج‌هایی که اندیشمندانه با هم زندگی می‌کنند، راه‌های بی‌شماری برای برآوردن خواسته‌های یکدیگر و حفظ رابطه‌ی عاطفی پیدا می‌کنند.

در زیر به مهم‌ترین راه‌کارهایی که به شما کمک می‌کند تا زندگی زناشویی موفق‌تری داشته باشید، اشاره شده است:

- برای نوع برخورد همسرتان، معیارهای بالایی تعیین نکنید. هر تلاشی که از او می‌بینید را بپذیرید. به این قانون طبیعت اعتماد کنید: پاسخ موفق به خواسته‌ها، به برآورده‌کردن بیش‌تر می‌انجامد.

- درخواست همسرتان را در تحقق‌بخشیدن به خواسته‌هایش، به عنوان اتهامی که شما در گذشته خطایی‌کرده‌اید، تعبیر‌نکنید، بلکه بدانید شریک زندگی‌تان خواهان لطف بیش‌تر شماست.

زوج‌هایی که اندیشمندانه با هم زندگی می‌کنند، راه‌های بی‌شماری برای برآوردن خواسته‌های یکدیگر و حفظ رابطه‌ی عاطفی پیدا می‌کنند.

- برآورده کردن خواسته‌ها را به رقابت، تبدیل‌نسازید. رقابت، ضد ‌تولید است. به‌جای آن، به راهی بیندیشید که عمل مهربانانه، به ‌عمل مهربانانه‌ی دیگری بینجامد.

اگر در روابط خود بهبودی سریع ندیدید، سعی‌کنید در یافتن راه‌هایی برای بهبود روابط عاطفی، کوشا باقی‌بمانید. اگر هر دو تعهد کرده‌اید که بهبود پیدا‌کنید، یقین‌بدانید که تلاش‌های‌تان ثمر خواهد داد.

کارهایی که می‌توان برای همسر انجام داد:

- وقتی بیمار است، او را تیمار کنید.

- از دستاوردها، تلاش‌ها و نقطه‌نظرهایش تعریف نمایید.

- تلاش‌های او را در خانه تحسین کنید و با بیان جمله‌ی «متشکرم»، از او قدردانی کنید.

- گوش دهید، گوش دهید و باز هم گوش دهید.

- خرده‌فرمایشات او را انجام دهید.

از خاطرات مهم دوران کودکی‌اش سؤال‌کنید و خوب گوش دهید.

- روی میز یا کیفش، یادداشت عاشقانه بگذارید.

- در طول روز، سر کار به او تلفن بزنید یا ایمیلی بفرستید.

- به خانواده و دوستان او، لطفی بکنید.

- هدیه یا کارت‌پستال خنده‌داری برایش بخرید.

- برای شریک زندگی خود شعر بسرایید، نقاشی‌ بکشید و یا کاردستی بسازید.

- از خاطرات مهم دوران کودکی‌اش سؤال‌کنید و خوب گوش دهید.

- از ترس‌های او سؤال‌کنید و به جوابش گوش فرادهید.

- از خواسته‌ها، اهداف و پنداره‌های او پرسش‌کنید و خوب گوش دهید.

- در پایان روز، به هم بپیوندید و از این‌که روزتان چگونه گذشته، حرف بزنید.

- با هم، زبانی جدید یاد بگیرید.

- در کارهای تعمیراتی خانه شرکت کنید.

- تلویزیون تماشا‌کنید و با یکدیگر درباره‌ی برنامه‌ی پخش‌شده بحث نمایید.

- عکس‌های خانوادگی بگیرید و آن را نگه‌دارید.

- روزهای مهم را جشن بگیرید (تولدها، سالگردها و فارغ‌التحصیل شدن‌ها).

- برای آینده و خواسته‌های خود برنامه‌ریزی کنید.